DiaVega – Deine vegane Ernährungsberatung. Gesund. Nachhaltig. Geplant.
DiaVega – Deine vegane Ernährungsberatung. Gesund. Nachhaltig. Geplant.
Speiseplan vom Profi
So unterstütze ich dich bei deinem persönlichen ewigen Speiseplan
Du möchtest mit dem ewigen Speiseplan Mahlzeiten zeitsparend und sinnvoll planen und dauerhaft davon profitieren? Deine Ernährung (und die deiner Familie) soll ausgewogener und gesünder werden? Willkommen im Team – ich zeige dir, wie du auch im stressigen Mama-Alltag leckere, gesunde Gerichte auf den Speiseplan bringst.
Gemeisam erstellen wir deinen perfekten Speiseplan
Du erstellst deinen ewigen Speiseplan selbst. Ich unterstütze dich dabei.
Ich bin überzeugt davon, dass du Veränderungen nur dann dauerhaft umsetzen kannst, wenn du sie verstehst und weißt, wofür die zunächst ungewohnten Abläufe gut sind. So überwindest du diesen berühmten, fiesen inneren Schweinehund.
So kommst du mit meiner Unterstützung zu deinem persönlichen Speiseplan:
- Kostenfreies Kennenlerngespräch: Wir besprechen persönlich in einem kurzen Online-Meeting deine Ziele und deine aktuelle Situation und schauen, ob wir "zusammenpassen".
- Grundlagengespräch: In einem zweiten Termin gehen wir in die Tiefe. Du füllst vorab meinen Fragebogen aus, damit ich mich optimal vorbereiten kann und wir die Zeit effektiv nutzen. Je nach Vorwissen führe ich dich in die Grundlagen der veganen Ernährung ein (du musst dafür keine Veganerin sein!). Evtl. ist das Führen eines Ernährungstagebuchs sinnvoll. Darauf bereite ich dich natürlich inkl. aller Materialien vor.
- Erstellung deines ewigen Speiseplans: Ich analysiere deine Ziele (und ggfs. dein Ernährungstagebuch) und stelle dir alle Informationen zur Verfügung, damit du mit Leichtigkeit deinen ewigen Speiseplan erstellen kannst. Bei Fragen kannst dich natürlich jederzeit an mich wenden.
- Abschlussgespräch: Nachdem ich deinen fertigen Speiseplan erhalten habe, zeige ich dir in einem abschließenden Gespräch ggfs. Verbesserungspotenziale auf und gebe dir hilfreiche Tipps zur praktischen Umsetzung. Wir vereinbaren einen Review-Termin für 3 Monate später.
- Review-Termin nach 3 Monaten: Wir prüfen gemeinsam deine Zielerreichung, identifizieren Störfaktoren und Verbesserungspotentiale.
Kosten: 549,- € inkl. 19 % Mehrwertsteuer
(Teilzahlung möglich)
Wie geht es zwischenzeitlich weiter?
Es ist sinnvoll, dass wir nach Erstellung deines Plans dauerhaft zusammenarbeiten, um gemeinsam, schon vor dem Review-Termin nach 3 Monaten, deine Zielerreichung zu überprüfen und mögliche Stolpersteine aus dem Weg zu räumen.
Dafür kannst du zwischen folgenden Gesprächsintervallen auswählen:
- 1 x pro Monat (89 € pro Termin, 12 Monate Laufzeit)
- 1 x in 14 Tagen (79 € pro Termin, 12 Monate Laufzeit)
- 1 x pro Woche (69 € pro Termin, 12 Monate Laufzeit)
- 1 x individueller Einzeltermin nach Absprache (99 € pro Termin, ohne Laufzeit)
Du bist kurz davor, mit deinem persönlichen ewigen Speiseplan dein Leben positiv zu verändern!
Achtung: Um mit mir zu arbeiten, musst du keine Veganerin sein!
Ich empfehle die vegane Ernährungsweise, weil sie bei vollwertiger Umsetzung – aus meiner Sicht – die gesündeste und umweltverträglichste ist. Für mich und meine Familie funktioniert sie super. Das heißt aber nicht, dass du dich von heute auf morgen rein pflanzlich ernähren musst. Ich zeige dir Schritt für Schritt, mit welchen kleinen Veränderungen du große Wirkungen erzielen kannst. Die Lust, immer mehr auszuprobieren, kommt dann ganz von selbst. Und wenn du absolut nicht auf deine Hackfleisch-Bolognese verzichten kannst, dann ist es eben so. Trotzdem kannst du mit dem ewigen Speiseplan deine Mahlzeiten planen und dir das Leben deutlich leichter machen. Diese Chance solltest du dir nicht entgehen lassen. ;)
Entdecke die Vorteile des ewigen Speiseplans:
Mehr Zeit für dich und deine Lieben.
Gute Planung spart dir sehr viel Zeit, die du für Dinge nutzen kannst, die dir wichtig sind.
Leckerer Essen.
Gute Planung ermöglicht es dir, jeden Tag deine Lieblingsgerichte zu kochen und die passenden Zutaten im Haus zu haben.
Mehr Leichtigkeit und weniger Stress.
Gute Planung sorgt für Ordnung auf dem Speiseplan und im Kopf. Vorbei sind die Zeiten, in denen du jeden Tag hin und her überlegt hast, was es zu Essen gibt.
Bares Geld sparen.
Gute Planung erspart dir Impulskäufe mit leerem Magen. Vorräte aus dem Kühlschrank werden komplett aufgebraucht und nichts mehr verschwendet.
Ausgewogen und gesund essen.
Gute Planung ist immer auch eine Chance, deinen Speiseplan vielseitiger zu gestalten und bei Bedarf deine Ernährungsgewohnheiten zu optimieren.
Abfälle einsparen.
Gute Planung sorgt dafür, dass du keine Lebensmittel mehr wegschmeißen musst, weil du zu viel eingekauft hast und Lebensmittel schlecht geworden sind.
Ich unterstütze dich gern
Als Mama eines Zweijährigen weiß ich, wie turbulent der Familienalltag sein kann. Damit ich mir zumindest keine (oder nur wenige) Gedanken um gesunde Ernährung machen muss, wende ich seit Langem das Prinzip des ewigen Speiseplans an. Als vegane Ernährungsberaterin weiß ich, wie ein ausgewogener Speiseplan aussieht. Gemeinsam gestalten wir deinen so, dass er zu dir (und deiner Familie) passt.
Ich freue mich auf deine Nachtricht.
Du möchtest meine Unterstützung beim Erstellen deines ewigen Speiseplans? Du möchtest deine Ernährung umstellen, weißt aber nicht wie? Oder hast du eine andere Frage zum Thema vegane Ernährung?
Dann schreib mir gerne eine kurze Nachricht über das Kontaktformular oder direkt per E-Mail an: hallo@diavega.de
Ich melde mich schnellstmöglich bei dir zurück.
©DiaVega, 2025. Alle Rechte vorbehalten.
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